Хороший показатель размера коленного сустава является основой для подбора правильного размера эластичных бандажей, ортезов и даже компьютерной томографии. Именно поэтому важно знать правила измерения для получения наиболее точных результатов. В этой статье, мы подробно рассмотрим, как правильно измерить размер коленного сустава.
Первым шагом является подготовка к измерению. Оденьте на себя облегающую одежду, которая не будет мешать движениям и не будет создавать лишних избытков. На этом этапе важно также убедиться, что вы находитесь в положении сидя или стоя, так как это влияет на длину коленного сустава.
Определите точки измерения. Находящийся на уровне капсулы сустава и идущий вдоль бока ноги контур коленного сустава является репером точки, в которой происходят измерения. Определите точки под медиальным и латеральным пальцами.
Далее, необходимо использовать мягкую сантиметровую ленту для измерения размера коленного сустава. Оберните ленту вокруг ноги над линией пателлы, убедитесь, что она тесно подлегает к коже, но не сжимает ногу. Запишите полученное значение.
Лучше всего выписывать результаты измерений во время утренней зарядки или перед сном, чтобы избежать стеснения в ногах или их отеков, которые могут повлиять на точность измерений.
Будьте внимательны и последовательны во время проведения измерений. Следуйте этим правилам и получите наиболее точные результаты измерения коленного сустава!