Очищение организма от шлаков и токсинов — важный элемент здорового образа жизни. Одним из эффективных способов очистки является магнезиевый тюбаж. В этой статье расскажем, как правильно его провести дома с минимальными затратами и максимальной эффективностью.
Статья:
Магнезиевый тюбаж — это процедура, которая позволяет избавиться от накопленных в организме шлаков и токсинов, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, ускорить обмен веществ и улучшить общее самочувствие.
Для проведения магнезиевого тюбажа дома вам понадобится магнезия (магния сульфат или эпсомская соль) и вода. Магнезия продаётся в аптеках и магазинах здоровья, стоимость её невысокая.
1. Приготовление раствора. В большую миску наливаем 3-4 литра прохладной кипячёной воды, добавляем 200-300 грамм магнезии. Хорошо перемешиваем, пока магнезия полностью не растворится. Количество магнезии можно увеличить или уменьшить в зависимости от вашего веса и состояния здоровья.
2. Принятие ванны. Налейте готовый раствор в ванну с чистой водой. Температура воды должна быть приятной для вас, около 37 градусов. Принимайте ванну 20-30 минут. Пейте воду или чай во время процедуры, чтобы избежать обезвоживания.
3. Рекомендации. После ванны не смывайте магнезию с кожи, дайте ей впитаться. Не принимайте пищу в течение часа после ванны. Проведите процедуру один раз в неделю в течение 4-6 недель, затем сделайте перерыв на 1-2 месяца.
Магнезиевый тюбаж может вызывать ряд побочных эффектов, таких как тошнота, головокружение или слабость. Если вы испытываете дискомфорт, прекратите процедуру.
В целом, магнезиевый тюбаж — простой и доступный способ улучшить своё здоровье и очистить организм дома. Не забывайте осторожность и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания или вы беременны.