Баночный массаж – это процедура, при которой на кожу наносят специальные масла или крема, после чего на них ставят банки, создавая вакуум и тем самым улучшая кровообращение и иммунную систему. Однако, не все знают, как правильно поставить банки и какие зоны лучше использовать для разных видов заболеваний.
Первым шагом при запуске процедуры является выбор места для ставки банок. Критериями могут быть заболевания, какие нужно лечить, а так же место нанесения банок. Например, для лечения болей в позвоночнике лучше всего выбрать зоны между лопатками или ниже поясницы. Также возможны варианты сочетания разных зон для достижения максимальной полезности процедуры.
Следующим шагом является подготовительный момент. Необходимо приготовить кожу, на которую будут ставиться банки. Для этого использовать масла или крема, предназначенные для баночного массажа. На несколько минут перед процедурой нужно помассировать место нанесения, что поможет подготовить кожу к действиям банок и снизит болевые ощущения.
После того, как кожа подготовлена, можно начинать процедуру. На кожу ставится банка, затем создается вакуум, за счет чего кожа втягивается в банку. Процедуру необходимо проводить с особенной осторожностью, чтобы избежать травмы и повреждений кожи.
И последним шагом является фаза окончания процедуры. Как правило, банки на коже оставляются на 10-15 минут, после чего их снимают и делают заключительный массаж, чтобы улучшить кровообращение.
Теперь, зная, как правильно поставить банки, вы можете улучшить свое самочувствие и избавиться от многих заболеваний. Но не забывайте, что процедуры нужно проводить только после консультации специалиста и под его контролем. Есть противопоказания, при которых банкирровка может навредить здоровью, поэтому перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.