В статье будет рассмотрено, какие продукты и в каких пропорциях нужно вводить в рацион ребенка 6 месяцев, чтобы обеспечить его правильным питанием и полноценным развитием.

—

Ребенок в возрасте 6 месяцев активно растет и развивается, и кормление играет большую роль в его жизни. Правильно составленное меню поможет ребенку получать необходимые питательные вещества и скорректировать работу пищеварительной системы. Для этого родители нужно знать, какие продукты включать в рацион малыша и какие пропорции соблюдать.

Первым продуктом, который вводят в рацион ребенка, является каша. Начать стоит с рисовой, затем можно добавлять овсяную и гречневую кашу. Купленная каша не окажется полезной, так как содержит много сахара и химических добавок. Изначально кашу нужно готовить на воде, затем можно добавлять грушевое или яблочное пюре. Полезные масла, например, оливковое, кукурузное, добавляются в последнюю очередь.

Следующим продуктом является фруктово-ягодное пюре. Лучше всего начать с яблочного, затем могут быть добавлены бананы, груши или персики. Ягоды также можно дать, но они должны быть тщательно измельчены. Готовить необходимо самостоятельно, ведь в магазинном пюре содержатся консерванты.

Молочные продукты вводятся в рацион после 6 месяцев. Начать нужно с кефира, потом можно добавлять йогурт и творог. Молоко ребенку можно давать только после года.

Мясо ребенок может получать только после 8 месяцев. Для первого знакомства лучше всего выбирать индейку или кролика. Мясо необходимо мелко полоть и добавлять в кашу.

При вводе нового продукта следует сначала давать его в небольших количествах, чтобы определить реакцию ребенка на продукт. Если не возникает аллергических реакций или других негативных проявлений, после пары дней количество продуктов можно увеличить.

Важно понимать, что правильное питание — залог здоровья ребенка, но на протяжении детства меню будет меняться и расширяться. Главное — не забывать о сбалансированности и полезности продуктов. И запомнить, что кормление не должно быть лишь механической процедурой, это ещё и возможность укрепить связь между родителями и ребенком.